Az elme egyensúlya megnyitja az utat a belső és külső tudás befogadására. Minél közelebb állunk belső igazságunkhoz, annál egyszerűbb, autentikusabb és átformálóbb erejű az élettapasztalásunk. A rendszeres gyakorlás segít felismerni annak az igazságát, hogy a bennünk rejlő teremtő erő saját világunkban ill. az Univerzumban elfoglalt helyünkön a tökéletességre törekszik és tökéletességet alkot. Amikor a belső valóságunkat tesszük szemlélődésünk tárgyává, az végtelen szinteket tár fel bennünk. A valóság gazdagsága ilyenkor pőre valójában áll az előtt, aki bátran és eltökélten, a kétkedő elme emberi gyengeségeit hátrahagyva mássza meg az ide vezető utat.

Bár a kundalíni jóga egy intenzív, erőteljes jóga, gyakorlatai túlmutatnak a fizikai test átmozgatásán. Testi, lelki és mentális szinten kihívásokat tartalmaz, mégsem igényel előzetes jógatapasztalatot.

Szeretettel várunk óráinkon!

A Yogi Bhajan által tanított kundalíni jóga az egyik legösszetettebb jógafajta, mely megtanítja neked a lazítás, az öngyógyítás és a felemelkedés művészetét. Erőteljes légzőgyakorlatokat (pránajámákat) kombinál dinamikus testhelyzetekkel (ászanákkal), testizomzárakkal (bandhákkal), szakrális kéz- és ujjtartásokkal (mudrákkal), majd a gyakorlást mantarzengetéssel és meditációval zárja. Gyakorlatai közvetlenül az idegrendszerre és a belső elválasztású mirigyekre hatnak, ezért erőteljesen tisztító, méregtelenítő és egyben frissítő, energetizáló hatásúak. Optimális egészségben tartja a testet, stimulálja az elmét, növeli ellenállását a stresszre, nyugalmat, önbizalmat ad. Elősegíti belső energiáink felszabadítását, pozitív és konstruktív irányzottságát. A jóga segít, hogy rátaláljunk arra a testünkben megbúvó teremtő életerőre és kreatív energiára, ami öngyógyító erejével oldja a tudatalattinkban rejlő fájdalmainkat, félelmeinket, szorongásainkat.

ÓRAREND

Kundalíni jóga és meditációs órák, minden alkalommal más és más témával kerülnek meghirdetésre, így tematikusan 8 héten keresztül  egy-egy területtel mélyebben is tudunk dolgozni, de részt tudsz venni 1-1 alkalmon is. Minden óra nyitott új érdeklődők számára is.

Minden alkalom előzetes regisztrációhoz kötött. Helyedet az alkalom/ bérlet árának előre utalásával tudod biztosítani, amelynek megvásárlásánál kérlek jelzed, hogy személyesen vagy online szeretnél részt venni.

Ha úgy döntesz, hogy személyesen veszel részt, kérlek vedd figyelembe, hogy a stúdióban a minimum létszám 3 fő lesz, a maximum pedig 15 fő.  Ha nem érjük el a 3 főt, az aznapi órát csak online tartjuk meg. Ha nem férsz be a stúdióba, akkor várólistára kerülsz vagy online tudsz kapcsolódni. Hogy biztosítsd a helyedet, kérlek jelentkezz mielőbb. A helyek korlátozott száma miatt, komolyan kell vennünk azt, hogy aki személyesen helyet foglal az órára, az el is jön, ezért ha mégsem tudsz eljönni, akkor 24 órával előtte még lemondhatod. Amennyiben ezt elmulasztod, vagy csak aznap jelzed, akkor az az alkalom elveszik és levonódik a bérletedből.

Az online jógaórákra a részvételi hozzájárulás elküldése után az óra előtt küldjük a linket. A felvétel 1 héten keresztül elérhető, így ha nem tudsz a kezdéskor jelen lenni, még 1 hétig visszanézheted.

A lejárt határidőn túl fel nem használt jegyeket/bérleteket nem áll módunkban következő alkalomra átvinni, beszámítani, visszaváltani.