Elvonulások

a test-lélek-szellem újjászületésének

jegyében

ELVONULÁS PROGRAMJA

SZEPT. 13. PÉNTEK

14:00-16:00 Regisztráció, megérkezés

16:00-16:30 Nyitó kör

16:30-19:00 ÁLARCOK NÉLKÜL - CONSCIOUS REBIRTHING PROGRAM

19:00-20:30 vacsora

SZEPT. 14. SZOMBAT

08:30-09:30 reggeli

10:00-13:30 ÁLARCOK NÉLKÜL - CONSCIOUS REBIRTHING PROGRAM

13:30-15:30 ebédszünet

15:30-19:00 KAPCSOLAT A TERMÉSZETTEL - Breathwalk, meditáció a természetben

19:30-20:30 vacsora

SZEPT. 15. VASÁRNAP

08:30-09:30 reggeli

10:00-13:00 ÁLARCOK NÉLKÜL - CONSCIOUS REBIRTHING PROGRAM

13:00-14:30 ebédszünet

14:30-16:00 ZÁRÓ PROGRAM

Az elvonulás egy olyan teret képvisel, ahol a feltétlen elfogadás és az egyensúly megnyit arra, hogy felfedezd a személyes mítoszodat és vele együtt a valódi igényeidet, a változásod és fejlődésed egyéni útját. A természet ciklusaival összhangban fizikai, mentális, érzelmi és energetikai síkokon segítjük a változás tudatosításának folyamatait, átélve a régi elavult visszahúzó dolgok elengedését, helyet teremtve és megnyílva az új beáramlásának. Abban támogatunk, hogy a keresett csendet, nyugalmat, belső erőforrásokat önmagadban megtaláld. A testedről, a lelkedről, a szellemedről, az egyéni kifejeződésedről szól. Ez egy nagyon személyes ösvény, csak néha van szükség iránymutatásra. Az intenzív elvonulások segítenek, hogy kiegyensúlyozd az életmódodat, hogy a valódi identitásod mély megtapasztalását átvidd a hétköznapi életedbe.

Hozd el ismerősödet, párodat, barátodat és vedd meg a második jegyet 20%-os kedvezménnyel!

Részvételi hozzájárulás:

EARLY BIRD ár szeptember 25-ig

egyéni jegy: 130.000 Ft

kedvezményes páros jegy: 234.000 Ft (117.000 Ft/fő)

NORMÁL ár szeptember 26-tól

egyéni jegy: 156.000 Ft

kedvezményes páros jegy: 280.000 Ft (140.000 Ft/fő)

jelentkezés: 60.000 Ft előleg vagy a teljes összeg befizetésével:

10700419-51368410-51100005   CIB -bank - Bujáki Gabriella

Az ár tartalmazza a 3 napos programokon való részvétel díjat, vegetáriánus étkezést és a 2-3 fős szállást gyönyörű apartmanokban.

Helyszín:

Káli vendégház, Szentbékálla

3 napos TRANSZFORMATÍV ÖNISMERETI ELVONULÁS

önismeret

A szavak inspirálhatnak,

de csak a cselekvés

hoz létre változást!

TÉMÁK, MELYEKET BIZTOSAN ÉRINTÜNK:

énrészeink, álarcaink ☀︎ belső családunk egyensúlya ☀︎ valódi Én ☀︎ érzelmi alapszükségleteink ☀︎ működésünk mozgatórugói, sorskönyvi tiltások ☀︎ öngondoskodás, érzelemszabályozás, stresszkezelés ☀︎ az elme hatalma, growth /fixed mindset ☀︎ új egyensúly, doing-being ☀︎ lépések, amiket tehetünk ☀︎ egészséges, rugalmas határok

MIRE SZÁMÍTHATSZ MÉG?

A 3 napos elvonulás célja, hogy megismerjük azokat a viselkedési mintáinkat, melyek nehézségeket okoznak kapcsolatainkban, vagy a mindennapi életben. Feltérképezzük és hitelesítsük valódi szükségleteinket, az öngondoskodás által megtanuljuk, hogyan tud az egészséges felnőtt énrészünk gondoskodni a hiányt szenvedő belső gyermekről.

Ezalatt az idő alatt mélyre merülünk, lényed teljességének elfogadásában, olyan új felfedezések átalakításában és integrálásában, amelyek emlékeztetnek arra, hogy ki is vagy valójában.

GROW MINDSET

Az álarcaid elengedése közben olyan újfajta látásmódokra teszünk szert, mellyel a krízisből lehetőség, fejlődési, tanulási előny kovácsolható.

ÚJ EGYENSÚLY

Képessé válljunk tudatosan, rugalmasan, belső egyensúlyunkra, egyéni szupererőinkre támaszkodva megbirkózni az egyre gyorsabb döntési cicusokkal, a kontroll elvesztésével, a stresszes helyzetek kezelésével, az addigi tudás, ismeretek rövidülő lejárati idejével.

EGYÜTTÉRZÉS

Minden változással járó veszteségélményt gyászmunka követ, mely érzelmi hullámvasutat eredményezhet. Az elvonuláson személyre szabott segítséggel, mindenki saját élethelyzetén dolgozik. Az ellenállóképesség fejlesztése közben, elsajátíthatja a számára legmegfelelőbb érzelemszabályozás, stresszkezelés módját.

A szavak inspirálhatnak, de csak a cselekvés hoz létre változást!

A tudatos változás önerőből történik, kapuja mindenki előtt ott van, de csak belülről nyitható. A változásra fel lehet készülni, de meghatározni a pillanatát, irányát, csak valószínűségi alapon lehet. Egyik szakasz sem fontosabb, mint a többi, de tudnunk kell, épp hol tartunk azt a problémát tekintve, melyet le akarunk küzdeni.

A siker kulcsa, a megfelelően időzített megküzdési készség alkalmazása.

Nem találjuk fel a spanyolviaszt, helyette közösen feltérképezzük az utat, amin épp járunk és az újonnan kialakított készségekkel, megértéssel, korlátanik, erősségeink és lehetőségeink elfogadásával, felelősségünk felvállalásával, felszabadult energiákkal megyünk tovább.

szeretettel várlak,

Bujáki Gabriella Navnihal

mentálhigiénés segítő szakember, life- business és teamcoach, perinatális szaktanácsadó, tréner,

jóga és meditáció oktató, Gong és hangrezgésterapeuta

Hiszek abban, hogy az emberek a lelkü̈k legmélyén tudják a választ az őket foglalkoztató kérdésekre. Ennek feltérképezéséhez egy támogató, elfogadó, ítélkezésektől mentes jelenlétre van szükségük. Egy segítő intim és biztonságos térben, abban támogatom és bátorítom klienseimet, hogy a saját belső erejükhöz kapcsolódva végezhessék el a változáshoz szükséges munkát. Nem levezetem, hanem kísérem a folyamatokat. Visszatükrözve, segítem az érzések, nehéz érzelmek megfogalmazását, jobb megértését, testben való érzékelését. Munkám célja az ügyfelek önértékelésének, önbizalmának erősítése, saját erőforrásainak feltárása, érzelmi ellenállóképességének fejlesztése a tartós változás érdekében. Módszereimben integrálom a Humanisztikus pszichológia, a Tranzakcióanalízis, a pszichodráma, és cselekvésorientált life-, business és team coaching eszköztárát a keleti jógik bölcsességével és a meditációs tudományával.

Szobafoglalás érkezési sorrendben, 2, 3 ágyas szobákban.

Étkezés:

Vegetáriánus étkezés, reggeli, ebéd, vacsora .

Ha ételérzékenységed van, kérlek jelezd előre,.

Első étkezés az elvonuláson péntek vacsora, utolsó közös étkezés vasárnap ebéd.

Utazás:Egyénileg, telekocsi szervezésben segítünk.

Jóga gyakorláshoz kérlek hozz kényelmes ruhát, jógamatracot, illetve párnát és meditációs takarót. Rendelkezésünkre áll benti és kinti gyakorló tér is, így hozz kérlek kényelmes kinti ruhát is.

Jegyzetfüzet, papír, toll.